はげる前の増毛、はげてからの育毛

はげ育毛についてお伝えいたします。

はげ育毛となると、今度はげ治療の分野とはちょっと雰囲気が違いま
すね。要するに「発毛促進」の部分になってきますので、治療に伴う手
術などはなく、メンテナンスや積極的な血行回復・毛乳頭や毛母細胞
へのアプローチが中心になってきます。

ただ、問題はあまりにも間違ったことがまことしやかに伝えられている
ようなので、ここで簡単にその間違いを訂正していってみます。


「やってはいけない！それじゃはげ育毛には効果なし…どころか、はげ
てしまいますチェックポイント」

・皮脂が悪いと、その全てを根こそぎ取り去ってしまうような考え方

確かにたくさんの皮脂にまぎれてしまい、また不潔になった毛穴から
毛乳頭・毛母細胞がダメージを受けて活力を失う事はありえますが、そ
れが全てではありません。しかし、その影響を気にしすぎて、過度なシ
ャンプーを繰り返したり、サロンで徹底的に皮脂成分を除去する事は
逆にはげを加速してしまいます。普通程度のシャンプーを心がけ、清潔
にしていればＯＫです。誤った認識は早めに正しておきましょう。

・薬草・果汁を頭皮に塗りたくる？

はっきりとした効果のある薬草成分・果汁などは実際にはほとんどない、
あるいはないといっても差し支えないのですが、昔からの言い伝えのよ
うに「ヨモギやセンブリ、ドクダミなどの薬草は髪の毛にいい・みかん、キ
ンカン、アロエの果汁などが頭皮に効くといわれるものです。
しかし、実際はこれらを頭皮にいきわたらせる事で毛が生えた・はげが
解決したというはっきりとした報告はなく、逆にその成分が頭皮にたまり、
不純物となって頭皮・毛根を痛めつけているだけです。
明らかに検証され、効果の期待できるはげ育毛剤以外は使わないように
しましょう。

・過度なマッサージは効果的？

毛根を刺激したり、頭皮の血行を促進させるためにマッサージがいいと
いわれると、「はげ対策にはマッサージか！」と、やりすぎてしまう方が
多いようです。が、これもはっきりいって逆効果！やりすぎは逆に脱毛症
の危険すらあります。


次に、育毛に絶対必要な栄養素について

・ビタミンＥ・・・老化を予防、毛乳頭への血行促進（レバー牛肉・バター
　などに多く含まれる）
・ビタミンC・・・ビタミンＥの作用を補助する


実際の育毛については多種多様な方法がありますが、ここでは基本の
みをお伝えいたします。

まず、もう一度ご確認ください！

「はげ 脱毛は遺伝ではない」

これをしっかりと理解できれば、おのずとはげてしまう恐怖はなくなりま
す。正しい方法を取り入れていったください。

その上で、全てに共通する［はげ育毛］の大原則は以下の２つのみです。

髪が育つのに必要なのは、

・清潔で健康な頭皮からの酸素補給
・丈夫な血管からの酸素と栄養補給

これだけです。そして、この目的にそぐわない要素は何かをかんがえて
いけば、おのずと

・悪週間の改善
・体質改善・食生活の改善
・ストレスマネージメント

が必要になるはずですね。これをしっかりとやっていきましょう。

ただ単にサロンに行って、頭皮だけ管理してもほとんど意味がないという
ことです。
これらのことをしっかりやった上で、サロンや育毛剤の利用を検討してい
ただければ幸いです。